کمکوٹ کا جوس نچوڑ کیسے کریں

کمکوٹ کا جوس نچوڑ کیسے کریں

کمکوٹ ایک پھل ہے جو وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہے جس نے حالیہ برسوں میں اس کے انوکھے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون کمکوٹس کو جوس کرنے کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو منسلک کرے گا تاکہ آپ کو کمکوٹ جوسنگ کے متعلقہ علم کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے۔

1. کمکوٹ کا رس نچوڑنے کے اقدامات

1.مواد تیار کریں: 500 گرام تازہ کمکوٹس ، مناسب مقدار میں پانی ، شہد یا چینی (اختیاری)۔

2.کمکوٹس کی صفائی: کمکیوٹس کو صاف پانی میں ڈالیں ، تھوڑا سا نمک ڈالیں ، 10 منٹ کے لئے بھگو دیں اور پھر صاف صاف کریں۔

3.آدھے میں کاٹ کر بیجوں کو ہٹا دیں: کمکوٹ کو آدھے حصے میں کاٹ دیں اور ایک چمچ یا چاقو کی نوک سے بیجوں کو ہٹا دیں (بیج ایک تلخ ذائقہ دے سکتے ہیں)۔

4.رس: پروسیسرڈ کمکوٹس کو ایک جوسر میں ڈالیں ، مناسب مقدار میں پانی (تقریبا 200 ملی لیٹر) شامل کریں ، اور اسے جوس میں نچوڑیں۔

5.فلٹر: واضح کمکوٹ کا رس حاصل کرنے کے لئے پومیس کو فلٹر کرنے کے لئے ایک اسٹرینر کا استعمال کریں۔

6.پکانے: ذاتی ذائقہ کے مطابق شہد یا چینی شامل کریں ، اچھی طرح سے ہلائیں اور پی لیں۔

2. کمکوٹ کے جوس کی غذائیت کی قیمت

3. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور مواد

4. جوسنگ کمکوٹس کے لئے نکات

1.تازہ کمکوٹس کا انتخاب کریں: ہموار جلد اور روشن رنگوں والے کمکوٹس جوسنگ کے ل more زیادہ موزوں ہیں اور اس کا ذائقہ بہتر ہے۔

2.پانی کے حجم کو کنٹرول کریں: بہت زیادہ پانی کمکوٹس کے ذائقہ کو کم کردے گا۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ تھوڑی مقدار میں اور ایک سے زیادہ بار شامل کریں۔

3.ریفریجریٹڈ اسٹوریج: نچوڑ شدہ کمکوٹ کا رس 1-2 دن کے لئے فرج میں محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ جلد از جلد اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.دوسرے پھلوں کے ساتھ جوڑی: کم کوٹس کو لیموں ، سنتری وغیرہ سے نچوڑ لیا جاسکتا ہے۔

5. خلاصہ

جوسنگ کمکوٹس نہ صرف آسان اور کام کرنے میں آسان ہے ، بلکہ جسم کو بھرپور غذائی اجزاء بھی مہیا کرتا ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے کمکوٹ جوسنگ کے طریقوں اور تکنیکوں میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کے ساتھ مل کر ، ایک صحت مند مشروب کے طور پر ، کمکوٹ کا رس آہستہ آہستہ موسم سرما میں صحت کے تحفظ کے لئے ایک مقبول انتخاب بنتا جارہا ہے۔ آؤ اور کوشش کرو!