پیچ گم اور سیپونن چاول کیسے پکانا ہے

پیچ گم اور سیپونن رائس کو کیسے پکانا ہے: انٹرنیٹ پر صحت کی مشہور ترکیبوں کا تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں ، آڑو گم ، صابن ٹڈی اور رائس کا مجموعہ صحت کے دائرے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر معاشرتی پلیٹ فارمز پر وسیع پیمانے پر گفتگو کو متحرک کرنا۔ یہ مضمون پورے انٹرنیٹ کی مقبولیت کے اعداد و شمار کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو اس خوبصورتی اور خوبصورتی کی مصنوعات کے کھانا پکانے کے طریقوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، اور ایک ساختی نسخہ موازنہ ٹیبل منسلک کیا جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک کی مقبولیت کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

2. بنیادی کھانا پکانے کا رہنما

1.مادی تیاری کا معیاری تناسب

2.کلاسیکی کھانا پکانے کے اقدامات

① الگ اور پہلے سے بھگو دیں: آڑو گم کو سیاہ نجاستوں کو دور کرنے کی ضرورت ہے ، اور سیپونن چاول کو متعدد بار پانی تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
sp سب سے پہلے سوپونن چاول ابالیں: اونچی گرمی پر 1500 ملی لٹر پانی ابالیں اور پھر 40 منٹ کے لئے کم گرمی کا رخ کریں
pach آڑو گم کو شامل کریں: مسوڑوں کی تکمیل تک 30 منٹ تک ابالتے رہیں۔
④ موسمی مرحلہ: ذائقہ کے مطابق راک شوگر/دودھ/سرخ تاریخیں اور دیگر لوازمات شامل کریں

3. کھانے کے جدید طریقوں کی مقبولیت کی درجہ بندی

4. اکثر پوچھے گئے سوالات

1.س: کھانا پکانے سے جلیٹن کیوں نہیں تیار کیا جاسکتا؟
A: جب تک کوئی سخت کور نہ ہو تب تک پیچ گم کو پوری طرح بھگونے کی ضرورت ہے۔ بھیگنے والی مدت کے دوران پانی کو 2-3 بار تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.س: کیا اسے ہر دن کھایا جاسکتا ہے؟
A: غذائیت پسند ہفتے میں 2-3 بار کی سفارش کرتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ مقدار میں بدہضمی کا سبب بن سکتا ہے۔

3.س: کیا یہ حیض کے دوران کھایا جاسکتا ہے؟
A: ساپونیکا چاول فطرت میں ٹھنڈا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے خاص ادوار کے دوران کھانا بند کردیں یا ادرک کے ٹکڑوں سے پکائیں۔

5. کلوکیشن ممنوع کی یاد دہانی

6. مہارت کی مہارت

cooking کھانا پکانے کے بعد ، 3 دن سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹ کریں
not نمی سے بچنے کے لئے غیر خشک خشک اجزاء کو مہر لگانے کی ضرورت ہے
storage اسٹوریج کے لئے تقسیم اور منجمد کیا جاسکتا ہے ، لیکن ذائقہ تھوڑا سا متاثر ہوگا

حال ہی میں مشہور "پیچ گم ، صابن اور چاول دودھ کی چائے" اسے کھانے کا ایک جدید طریقہ ہے۔ روایتی دودھ کی بجائے ناریل کے دودھ کو استعمال کرنے کی کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور بناوٹ کی ایک پرت شامل کرنے کے لئے آم کے ٹکڑوں کو شامل کریں۔ یہ بہتر ورژن خاص طور پر نوجوانوں میں مقبول ہے۔ واضح رہے کہ مارکیٹ میں کچھ رنگے ہوئے آڑو کے مسوڑوں ہیں۔ جب خریداری کرتے ہو تو ، قدرتی رنگوں (امبر سے گہری بھوری) اور ہلکی سی رال کی خوشبو والے افراد کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔