کسی رشتے دار کو کیسے تسلی دیں جو انتقال کر گیا ہے؟

کسی رشتے دار کو کیسے تسلی دیں جو انتقال کر گیا ہے؟

کسی عزیز کو کھونا زندگی کا سب سے تکلیف دہ تجربہ ہے۔ ان لوگوں کو کس طرح تسلی دیں جو سوگ کا سامنا کررہے ہیں وہ ایک ایسا عنوان ہے جس کی بہت سے لوگ پرواہ کرتے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے گرم مباحثوں اور نفسیاتی مشوروں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو کچھ عملی آرام کے طریقے فراہم کریں۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات کا تجزیہ

2. عملی آرام کے طریقے

1. زبانی راحت کے لئے احتیاطی تدابیر

"وقت ہر چیز کو شفا بخشتا ہے" جیسے کلچ سے پرہیز کریں ، اگرچہ اچھی طرح سے ارادے سے ، سوگواروں کو بے ساختہ محسوس کرسکتا ہے۔ ایک بہتر نقطہ نظر صرف یہ کہنا ہے کہ ، "یہ سن کر مجھے افسوس ہے اور میں آپ کے ساتھ ہوں۔"

2. اعمال الفاظ سے زیادہ اہم ہیں

3. مختلف رشتوں میں راحت کی حکمت عملی

متوفی کے ساتھ تعلقات پر منحصر ہے ، آرام کے طریقہ کار کو بھی ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے:

3. طرز عمل جن سے بچنے کی ضرورت ہے

سوگوار شخص کو تسلی دیتے وقت کچھ طرز عمل متضاد ہوسکتے ہیں:

1. دوسرے شخص کو حقیقت کا سامنا کرنے یا "باہر آنے" کے لئے جلدی نہ کریں

2. دوسرے شخص کے درد کا موازنہ نہ کریں ("کم از کم وہ پر امن طور پر مر گیا")

3. جب تک کہ وہ شخص یہ واضح نہ کرے کہ وہ بات نہیں کرنا چاہتے ہیں تب تک میت کے بارے میں بات کرنے سے گریز نہ کریں۔

4. دوسروں پر اپنے مذہبی نظریات مسلط نہ کریں

4. طویل مدتی سپورٹ پلان

سوگ اکثر طویل عرصے تک رہتا ہے اور طویل مدتی سپورٹ پلان کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز ہیں۔

5. پیشہ ورانہ وسائل کی سفارش

جب قدرتی راحت کافی نہیں ہے تو ، درج ذیل پیشہ ورانہ مدد پر غور کریں:

1. نفسیاتی مشاورت کی خدمات

2. سوگ کی حمایت کرنے والے گروپس

3. پیشہ ورانہ غم سے متعلق مشاورت کی کتابیں

4. آن لائن نفسیاتی مدد کا پلیٹ فارم

سوگواروں کو تسلی دینے کے دل میں حقیقی صحبت اور دیرپا مدد ہے۔ ہر ایک مختلف طریقوں سے غم سے نمٹتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ دوسرے شخص کے احساس کے تال کا احترام کریں اور غیر مشروط صحبت فراہم کریں۔ جیسا کہ ایک سوگوار شخص نے آن لائن شیئر کیا: "سب سے گرم راحت الفاظ نہیں ہے ، بلکہ وہ شخص جو خاموشی سے میرے ساتھ بیٹھنے اور میرے ساتھ رونے کو تیار ہے۔"