اندرونی گرمی کی وجہ سے خارش کے ل What کیا کھائیں؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ
حال ہی میں ، صحت کے میدان میں "اندرونی حرارت اور خارش" ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین میں علامات ہوتے ہیں جیسے موسموں یا غلط غذا کی تبدیلی کی وجہ سے خشک جلد ، لالی ، سوجن اور خارش۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کی بنیاد پر ساختی حل فراہم کرے گا۔
1. اندرونی گرمی اور خارش کی عام وجوہات (ڈیٹا کے اعدادوشمار)

| درجہ بندی کی وجہ | تناسب | عام علامات |
|---|---|---|
| نامناسب غذا | 42 ٪ | خشک منہ + سرخ جلد |
| موسمی تبدیلی | 28 ٪ | عام طور پر سوھاپن اور خارش |
| دیر سے رہنے کا تناؤ | 18 ٪ | مقامی جلدی + جلانے کا احساس |
| جسمانی عوامل | 12 ٪ | بار بار حملہ + موٹی پیلے رنگ کی زبان کوٹنگ |
2. تجویز کردہ غذائی تھراپی کے منصوبے (ٹاپ 5 مقبولیت)
| کھانے کا نام | افادیت | کیسے کھائیں | نیٹیزین کی درجہ بندی |
|---|---|---|---|
| مونگ بین اور للی دلیہ | گرمی اور سم ربائی کو صاف کریں | صبح اور شام ہر ایک کو 1 باؤل | 93 ٪ |
| سڈنی ٹریمیلا سوپ | پرورش ین اور نمی بخش سوھاپن | دوپہر کی چائے | 88 ٪ |
| کڑوی خربوزے نے انڈا سکمبل کیا | آگ کو کم کریں اور خارش کو دور کریں | ہفتے میں 3-4 بار | 85 ٪ |
| جو کا پانی | نم کو دور کریں اور خارش کو دور کریں | چائے کے بجائے پیئے | 82 ٪ |
| موسم سرما کے خربوزے سور کا گوشت کی پسلیاں سوپ | diuresis اور سم ربائی | ہر دوسرے دن ایک بار | 79 ٪ |
3. کھانے کی فہرست سے بچنے کے لئے
ترتیری اسپتال کے ایک ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ ایک حالیہ انٹرویو کے مطابق:
| ممنوع زمرے | کھانے کی نمائندگی کرتا ہے | علامات کو بڑھاوا دیں |
|---|---|---|
| مسالہ دار اور دلچسپ | مرچ/سیچوان مرچ | خارش میں اضافہ |
| تلی ہوئی کھانا | تلی ہوئی چکن/فرانسیسی فرائز | تیل کی جلد |
| بالوں کی مصنوعات | سمندری غذا/بھیڑ | جلدی دلا |
| اعلی شوگر فوڈز | کیک/دودھ کی چائے | اشتعال انگیز ردعمل |
4. تکمیلی علاج جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے
1.روایتی چینی طب بیرونی صفائی کا نسخہ: ٹکسال + ہنیسکل پانی میں ابلا ہوا اور جھاڑی ہوئی (ڈوین پر 500،000 سے زیادہ پسند)
2.ایکوپریشر: کوچی پوائنٹ اور زیوہائی پوائنٹ پر روزانہ دباؤ (ژاؤہونگشو کے ذریعہ جمع کردہ 82،000)
3.طرز زندگی: 23:00 سے پہلے سوتے ہو + + 2000 ملی لٹر پانی روزانہ پی لیں (120 ملین ویبو ٹاپک آراء)
5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی
پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال سے تعلق رکھنے والے پروفیسر وانگ نے حالیہ براہ راست نشریات میں نشاندہی کی:شدید خارش جو 3 دن سے زیادہ جاری رہتی ہے اس کے لئے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔، جو سیسٹیمیٹک بیماریوں جیسے ذیابیطس اور جگر کی بیماری کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ خود ادویات کے خطرات ہیں ، خاص طور پر ہارمون پر مشتمل مرہم جن کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
6. موسمی تحفظ کی سفارشات
| سیزن | تحفظ کی توجہ | تجویز کردہ چائے |
|---|---|---|
| بہار | اینٹی پولن الرجی | کرسنتیمم اور ولف بیری چائے |
| موسم گرما | ہیٹ اسٹروک کی روک تھام ، نم اور حرارت | لوٹس لیف کیسیا چائے |
| خزاں | سوھاپن اور نقصان کو روکیں | شہتوت کی پتی اور لوکیٹ چائے |
| موسم سرما | خون کی کمی اور ہوا کی خشک ہونے سے بچیں | لانگان اور ریڈ ڈیٹ چائے |
اس مضمون میں گذشتہ 10 دن کے صحت کے عنوان کے اعداد و شمار کو ویبو ، ڈوئن ، ژاؤونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز پر جوڑ دیا گیا ہے۔ بعد میں استعمال کے ل it اسے بچانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر آپ کو شدید علامات ہیں تو انفرادی اختلافات پر دھیان دیں اور فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں